Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
53 recipes
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Entdecken Sie mit unserem Rezept für Oeufs brouillés au chou kale cuit eine köstliche und gesunde Frühstücksoption. Diese einfache Zubereitung kombiniert cremige Rühreier mit nahrhaftem, gedünstetem Grünkohl und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag, bietet dieses Gericht eine hervorragende Balance aus Eiweiß und Ballaststoffen. Genießen Sie es als nahrhaften Snack oder als leckeren Hauptgang, der sowohl schmackhaft als auch nährstoffreich ist.
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Chinakohl & Cappellini die herrlichen Aromen der veganen Küche. Dieses Gericht kombiniert zarten Chinakohl mit leichtem Cappellini-Pasta und wird durch eine aromatische Mischung aus frischen Kräutern und Gewürzen vollendet. Perfekt als leichtes Mittagessen oder als Beilage zu einem festlichen Abendessen, bringt es Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch und zeigt, dass vegane Ernährung nicht langweilig sein muss. Ideal für Gesundheitsbewusste oder alle, die neue pflanzliche Rezeptideen suchen.
Entdecken Sie mit diesem frischen Feldsalat mit Balsamico-Vinaigrette ein gesundes und schmackhaftes Gericht für jede Gelegenheit. Der knackige Feldsalat harmoniert perfekt mit der aromatischen Vinaigrette, die aus hochwertigem Balsamico-Essig und nativem Olivenöl extra zubereitet wird. Dieser Salat ist nicht nur eine hervorragende Beilage, sondern auch eine köstliche Hauptspeise, die Ihre Gäste begeistern wird. Ideal für leichte Abendessen oder als gesunde Mittagsoption.
Entdecken Sie das perfekte Rezept für Feldsalat Dressing, das Ihrer grünen Salatkreation das gewisse Etwas verleiht. Mit einer harmonischen Mischung aus frischen Kräutern, hochwertigen Ölen und einem Hauch von Zitrusfrüchten wird dieses Dressing schnell zu Ihrem neuen Favoriten. Ideal für ein gesundes Mittagessen oder als Beilage zu Grillgerichten, bringt es Frische und Geschmack auf jeden Tisch. Einfach zuzubereiten, eignet sich dieses Dressing auch hervorragend als Geschenk im Glas für Ihre Freunde und Familie.
Entdecken Sie mit diesem köstlichen Rezept für Feldsalat mit Walnüssen und Apfel eine frische und gesunde Geschmackskombination. Der nussige Crunch der Walnüsse harmoniert perfekt mit der Süße des Apfels und dem zarten Feldsalat. Ein einfaches Dressing aus Olivenöl, Balsamico und feinen Gewürzen rundet das Gericht ab und macht es zu einer idealen Beilage oder leichtem Hauptgericht. Perfekt für jede Jahreszeit!
Genießen Sie mit diesem Green Goddess Salad eine erfrischende Kombination aus knackigem Spitzkohl, cremigem Feta und einer lebendigen, aromatischen Dressing. Dieser Salat ist nicht nur eine wahre Geschmacksexplosion, sondern auch eine perfekte Beilage für jede Gelegenheit. Ob zum Grillen oder als leichte Mittagessen-Option, dieser Salat bringt Frische und Farbe auf Ihren Teller. Lassen Sie sich von den gesunden Zutaten inspirieren und entdecken Sie, wie einfach es ist, sich ausgewogen zu ernähren!
Erleben Sie die frische und nahrhafte Kombination dieses Grünkohl Salats, der ideal für gesundheitsbewusste Genießer ist. Mit zarten Grünkohlblättern, knusprigen Nüssen und einem spritzigen Dressing entführt dieser Salat Ihre Geschmacksknospen in eine neue Dimension. Perfekt als Beilage oder im Vordergrund jeder Mahlzeit, bringt dieser Salat nicht nur Farbe auf Ihren Tisch, sondern auch eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Genießen Sie die Vielfalt der Aromen und entdecken Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.
Entdecken Sie mit diesen köstlichen vegetarischen Kohlrouladen eine gesunde und schmackhafte Alternative zu klassischen Gerichten. Diese gefüllten Kohlblätter sind mit einer herzhafte Mischung aus Quinoa, Gemüse und Gewürzen gefüllt, die jedem Bissen einen reichhaltigen Geschmack verleihen. Perfekt zum Vorbereiten und dabei ideal für gesellige Anlässe oder als nahrhaftes Abendessen in der Woche, bringen diese Rouladen frische und Vitalität in Ihre Küche.